Découvrez les séances de sophrologie caycédienne près de Chaumont
Des séances personnalisées pour un mieux-être durable.
Un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être
La sophrologie est une méthode de développement personnel et de mieux-être qui vise à harmoniser le corps et l'esprit. Grâce à des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, elle favorise la prise de conscience de soi et permet de mieux gérer les émotions et le stress.
Cette approche vous aidera à développer une conscience sereine grâce à un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit. La sophrologie s'appuie sur l'observation et l'étude de la conscience, de la perception corporelle et de la relation corps-esprit, ainsi que sur leur influence sur notre mode de vie. En pratiquant régulièrement la sophrologie caycédienne avec votre sophrologue, vous optimiserez vos capacités et votre efficacité au quotidien.
Comment se déroulent les séances de sophrologie proposées au cabinet ?
Lors de votre rendez-vous, vous explorerez vos émotions, votre corps et votre environnement en étant assis sur une chaise ou debout, pour mieux mobiliser vos ressentis corporels. Chaque séance, individuelle ou en groupe se déroule en trois étapes. Tout d'abord, votre sophrologue vous expliquera l'objectif et le déroulement concret de la séance. Ensuite, vous réaliserez la séance en collaboration dans une approche d'alliance. Enfin, vous aurez l'occasion de noter vos impressions et ressentis dans un cahier dédié.
Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie tels qu'Alptis, Assurema, AGF Allianz, Bahema, Choralis, CCMO, Apreva, Swiss Life, Tranquillité Santé, Via Santé, Mutuelle Familiale, MPCL, AXA, CAP, Axisalians medinat, Ma Santé Facile, Radiance et Myriade.
Vérifiez auprès de votre mutuelle pour connaître les modalités de remboursement qui s'appliquent à votre contrat.
Bien-être à tous les âges : votre chemin vers l'harmonie
Que vous soyez un adolescent, un adulte, un senior ou une entreprise en quête de mieux-être, le cabinet est là pour vous accompagner vers un mieux-être durable. N'hésitez pas à prendre rendez-vous pour une consultation individuelle au cabinet ou à domicile pour les personnes ayant des difficultés à se déplacer. Les séances misent en place s'adaptent à vos besoins et à votre rythme.
Par ailleurs, le cabinet propose également des techniques adaptées aux forces de l'Ordre (pompiers, etc.) avec un "SAS de décompression", permettant d'évacuer les tensions liées aux missions avant, pendant et après celles-ci.
Découvrez les tarifs proposés par votre sophrologue
